寒い今の季節🥶、、、皆さんはこの季節ならではの苦手なことはありますか？ 私はとにかく洗濯物を干すのが億劫です。ベランダに出て、冷たい洗濯物を持つ度に「早く暖かくなってくれないかな」と思ってしまいます😅 このようにどうしてもやらないといけないが面倒に思ってしまうことへの対処法として、私は”制限時間を決める”という方法を取っています。 具体的には3-5分程度のテンポの速い曲を聞きながら洗濯物を干し、曲が終わるまでに終われば勝ち！(誰とも対決していないですが笑、、、)というゲームをしています。おすすめの曲は『天国と地獄』や『道化師のギャロップ』などの運動会で使われる曲です！これらの曲を聞くと、身体を動かしたい、急ぎたいという気持ちになります💨 大抵の場合は曲が終わるまでに洗濯物を干し終わるので、ちょっとした達成感を感じることができます。 皆さんもこのように苦手なことへの対処法や楽しみ方などありましたら、コメント欄で教えてください😄 執筆：宮崎

この日は汐留方面へお出かけしました！ 地下鉄で行き車内は少し混雑していましたが、汐留駅や、昼食を取ったカレッタ汐留内は人が少なく落ち着いた様子でした。 昼食は、利用者さんたちは餃子やうどんなどを召し上がっています。のんびりとした時間が流れる中、私たちヘルパーもゆっくりと食事を取ることができました😊 食後はカレッタ汐留内のアドミュージアム東京という広告をテーマにした展示を鑑賞しました。大型のタッチ式モニターなど触って楽しむ展示もあり、利用者さんもヘルパーも興味津々でした✨ アドミュージアム東京を鑑賞後、外に出て散策しました。少し風が強かったですが、雲一つない晴天のもとお散歩を楽しみました🎵 汐留はオフィス街で土日は比較的落ち着いて過ごしやすいかなと思うので、みなさんもぜひ足を運んでみてください😄 執筆：宮崎

この日は九段下方面をお出掛けしました！ 九段下駅を出て、北の丸公園や武道館に向かいました。 北の丸公園は門が2ケ所あり、私たちは田安門という駅から近い歴史的な雰囲気を感じられる門から入りました。 到着したのが午前中だったせいか人は少なく、静かな雰囲気の中、散策を楽しめました😄 数十分の散策の後、お昼ご飯を食べるためにガストへ行きました。利用者さんはエビフライと唐揚げの定食を召し上がっています。食べ応えがあったのか、満足そうな表情を浮かべられていました！ 食後は皇居を散策しました！日差しがあり、少し暑さも感じましたが、池にある飛び石を渡ったり、少し勾配のある所を歩いたり、冒険のような雰囲気も感じながら歩きました🚶‍♂️ 広大な中で自然を感じられるので、利用者さんもヘルパーもリフレッシュできた様子でした✨ 執筆：宮崎

「この後、一杯どうですか？」 と聞かれたら、皆さんはどのような場面を想像しますか？ おそらく、このブログを読んでいただいている方は大人の方が大半だと思うので、 「会社の同僚から仕事の後に居酒屋等でアルコールを飲むことを誘われた」と想像されることが多いのではないでしょうか？ この文脈の中での「一杯」がビール等のアルコールを指し示すこと、「どうですか？」が居酒屋に行くことを誘われていることを、私たち日本人はほとんど無意識に理解しています。 このように、言葉の裏に多くの情報が隠れていて、状況や関係性、空気を読んで理解することが求められるコミュニケーションをハイコンテクスト(high-context)と言います。 反対に言いたいことは全て言葉で明確にシンプルに伝え合うコミュニケーションをローコンテクスト(low-context)と言います。 私たちヘルパーは、利用者さんやそのご家族、同僚、通所施設の職員の方々等、日頃から様々な人たちと関わりを持っています。その中で、相手のことを尊重するハイコンテクストの良さと、誤解が生じにくいローコンテクストの良さを混ぜ

あけましておめでとうございます！ 本年もみなさん、よろしくお願いいたします🙇 新年最初の外出では、新宿西口方面にある都庁や新宿中央公園に行きました。 昼食は新宿住友ビルにあるディッシャーズにて取りました。ディッシャーズはハンバーグがメインのお店です。カルボナーラ風のソースやパスタと組み合わせてあるものなどさまざまな種類があり、利用者さんもヘルパーも美味しくいただきました！ 食後は新宿中央公園を散策しました。親子連れの方も多く、賑わっていました🎵 この公園は滝があったり、レストランやカフェ、ボルダリングを行えるSHUKNOVAという施設があったりなど他の公園とは違った楽しみ方ができます。 公園散策後は都庁の展望台に行きましたが、この日は快晴だったので、遠くの方まで見渡すことができました。利用者さんもヘルパーも景色を眺めたり、ベンチに座ってのんびりしながら過ごしました。 新宿は東口の方は賑やかですが、西口はオフィス街で落ち着いた雰囲気の中、利用者さんも過ごせたのではないかと思います。みなさんもぜひ行ってみてください😊 執筆：宮崎

介護の仕事を始めた時のお話ーー 私が老人ホームで働き始めたころ 【自分と違う境遇の人だから利用者さんの気持ちは分からない】と、思いながら やるべきことだけを淡々とこなしていました。 ある事をきっかけにその考えを改めて 今に至るのですが、 その当時足りなかったことは 【どこを見るのか】 【どう考えるのか】ということです。 情報量、想像力、思考力が 足りていませんでした。 これは、 相手の感情全てに寄り添う 　ということではなく ・得た情報からどう考えるのか ・どういう風に 点と点を線にするのか　 です。 見てる世界が違えば入ってくる情報も 変わります。 一朝一夕で身につくものではないですが これは介護職で働く人のメンタルを 守るためにも大切な事だと強く思います。 それを言語化して仕組み化するのが 2026年の目標です☺️ 本年もよろしくお願いします！ ⭐︎写真はこの間のお台場外出の一枚です⭐︎

インフルエンザが流行りやすい今の季節、、、🥶 手洗いは必須となっていますよね。 先日、ハンドソープが切れそうだったので、お店に買いに行ったところ、トミカのおもちゃ付きの商品が売っていました😲このおもちゃは「キレイキレイ クールバス」という名前で、ハンドソープで有名なキレイキレイとトミカがコラボした限定のものです。 興味がわいたので、その商品を購入し、なぜ、ハンドソープとトミカという一見何の関係もないような組み合わせなのか調べてみました！ メーカーの公式サイトを見てみると、「このトミカで楽しく遊ぶことで、手洗いへの印象も楽しく感じ、子どもがスムーズに手洗いをするきっかけになってほしい」という思いで販売されているとのことでした。 お子さんの手洗いについて、自分で洗うことはできているが水で濡らしただけだったり、泡が落ち切れていなかったり、そもそも手洗い自体を嫌がったり、、、等困りや不安を感じている親御さんも少なくないそうです😥 何か新しいことなどを習慣化するのには時間がかかるかもしれませんが、このメーカーのように「楽しい！」と感じられるきっかけや

施設と訪問の違いはたくさんありますが その一つとして訪問は、 利用者さんの「暮らし」そのものに関わるので 社会とのつながりを強く感じられることです。 施設では、活動時間や内容が決まっていたり、 利用者さんと関わる時間も限定されます。 訪問は、生活のケア（入浴介助など）の 他にも外出支援もあるので、 圧倒的に関わる範囲も広くなります。 生活のケアでは 家族、他事業所、相談支援員、お医者さんなど 第三者と連携することも増えてきますし 外出支援では お店の人、駅員さんなど外出先での出会いが たくさんあります🤭✨ 私は老人ホームから転職するときに、 「自分の引き出しを増やすために 高齢者じゃなくて障害福祉をしてみたいな〜」と 漠然と思い、通所施設で働き始めました。 その時は障害福祉の訪問について詳しく 知らなかったので、働く選択肢にもありませんでした😅 （雨が苦手なので自転車移動の訪問は避けていた面もあります…笑） ただ、実際に訪問で働いてみて 「施設も楽しかったけど、 生活と外出の両方のケアができる訪問の方が自分には合っているな」と感じます☺️..

皆さんは「待つこと」は得意ですか？ 行列のできるお店に行って並んで待ったり、友達と遊ぶときに集合場所に行って待ったり、、、。いろいろな場面で待つことはありますよね。 利用者さんの外出支援においても様々な場面で待つことが求められます。食事を注文して提供されるまでの時間や電車が来るまでの時間等様々ですが、利用者さんの中には待つことが苦手な方がいらっしゃいます。 そんなとき私たちはどういった対応をするかというと、少し周辺をお散歩したり、手をトントンと叩いて感覚的な刺激を与えたり等を行います。そうすると、「待つ」という見通しの持てない状況から一時的に抜け出し、気分転換を図ることができます💡 私たちも何かを待っているときにスマートフォンを触ったり、本を読んだり、待つこととは別のことをしていることが多いのではないでしょうか？ 毎回そのような対応がうまくいくかというとそうではありませんが、利用者さんが安心して過ごせるように私たちヘルパーは創意工夫を凝らしています😄

先日、「ヘルパーリーダー（1/30募集締切）」の求人を掲載しましたが、 正社員＆パート・アルバイトの募集もあります✨ パートからの正社員登用も歓迎しています✨ 仕事内容を聞くだけでも可能ですので、お気軽にご連絡ください☺ （同性介助のため男性大募集中です♪） サービス提供地域は中野区・杉並区です 👆移動支援（外出）の様子 ①募集ポジション 外出や生活面をサポートする アルバイト・パートのヘルパー 募集内容 移動支援（通学支援）・居宅介護・重度訪問介護のサービスを提供していただきます。 曜日や時間帯によって、サービスの種別は異なります。 「外出をしたい！」、「家でのケアをしたい！」など、 なんとなくのイメージでも構いませんので、希望する提供内容をお伝えいただけましたら、 調整後、サービスの曜日や時間を提案させていただきます☺ 「とにかくやってみたい！」も、もちろん大歓迎✨ 所持資格 初任者研修・実務者研修・介護福祉士のいずれかを所持しているかた （取得予定の方はご相談ください） 給与・勤務時間 時給1,620円～1,970円 対応するサービスごと