この日は天候に恵まれ、絶好の散策日和でした。神宮外苑のイチョウ並木を見に行きましたが、綺麗にイチョウが色づいており、たくさんの人で溢れていました。並木道に入るとイチョウの葉の間から木漏れ日が差し込み、利用者さんだけではなく、私たちヘルパーも秋を味わうことができました。 イチョウ並木を後にし、国立競技場まで足を運びました。ちょうどこの日はサッカーの天皇杯決勝が行われる日で場内にはたくさんのサポーターの方がいらっしゃいました。競技場の入り口には視覚障害者の方のための座席案内の立て看板があり、調べてみると、車椅子席や知的・発達障害者席も設けられており、様々な人がサッカーを楽しめるように工夫されていることがうかがえました。 翌日は東京ドームシティに行きました。 曇り空でしたが、ドームシティ内はアトラクションを楽しんでいる人などがたくさんいました。 昼食はあいにくどのお店も混雑していたので、ドームシティを出た近くにあるサイゼリアにて取りました。利用者さんはミートソーススパゲッティやハンバーグを召し上がりました。 食後はドームシティに戻り、「ビッグ・オー」と

皆さんにとって一日の中で最も楽しみな時間ってなんでしょうか？ 私は迷わず食事のときが一番楽しみです。人それぞれでしょうが、食べることが好きな方は多いのではないでしょうか？ 私が日々支援している利用者さんも食べることが好きな方がたくさんいらっしゃいます。 食事介助をしながら、利用者さんが笑顔を浮かべていたり、黙々と召し上がったりする様子を見ると、食事は単に生きるために必要なものという位置づけだけではなく、生きることを楽しむ重要なエッセンスであることに気付かされます。 その反面、気をつけなければならない点がたくさんあるのも食事介助をする上で大変なことでもあります。 まず、誤嚥に気をつけることです。誤嚥とは、飲食物や唾液を飲み込んだときに食道ではなく、気管に入ってしまうことです。誤嚥を防ぐために一口の量を少なめにしたり、飲み込みを確認してから次の一口を介助したり、飲み込む力(＝嚥下能力)に応じて料理を刻んで提供したりすることが考えられます。 利用者さん一人ひとり食の好みや一口のサイズ、嚥下能力は異なるので、それらを把握する必要があります。...

この日は府中の森公園に行きました！昼食は生涯学習センター内のミネルヴァにて取りました。ミネルヴァはアンチエイジングレシピやアスリートレシピ等ユニークなメニューがあり、利用者さんたちは回鍋肉やスパイスの効いたトマトジンジャーチキンカレーなどを召し上がりました。ミネルヴァは窓が広く日差しが差し込んで快晴だったので、外の景色を見ながら食事を楽しむことができました。 食後は公園内を散策しました。徐々に紅葉が色付いており、落ち葉の上を歩いたりして秋を感じることができました。親子連れも多く、広々とした公園内で皆さん楽しまれている様子でした。 府中の森公園には府中市美術館が隣接してあり、愛の手帳をお持ちの方とその付き添いの方は無料で観覧することができます。今回は公園の散策がメインだったので、観覧はできませんでしたが、9/20(土)から12/7(日)まで猫の絵画の企画展を開催しているそうです。 美術館の他にも府中の森芸術劇場やテニスコート、野球場など、文化・芸術・スポーツを楽しむ秋にはぴったりの場所なので、皆さんもぜひ足を運んでみてください！

この日はなかのエコフェアという中野区役所で開催されたエコに関するイベントに利用者さんたちと一緒に参加しました。道中新井薬師公園に寄り、紅葉を楽しみました。背の高いイチョウの木が黄色く色づいていて、広い場所で静かな場所でした。 公園を後にし、新井山梅照院や商店街を通りましたが、昔ながらのお店などが立ち並んでおり、落ち着いた雰囲気でした。 区役所に着くと、人で賑わっており、出店の焼きそばやお好み焼きを利用者さんは召し上がりました。普段の外出での食事は室内で取ることが多いので、屋外で食べる焼きそばやお好み焼きは新鮮だったのではないでしょうか？ 食後は燃料電池バスの無料試乗体験に参加しました。車内は車椅子2台分がゆとりをもって乗り込めるくらいの広々とした印象を受けました。窓が大きく作られていて、外の景色を利用者さんもヘルパーも楽しむことができました。 体験後はスタンプラリーに参加しました。エコに関するクイズに答えて、6つスタンプを集めました。区役所の中や外のいろいろな場所にスタンプのスペースがあり、楽しみながら散策をすることができました。...

この日は川口のララガーデン川口とSKIPシティに行きました！ ララガーデン川口のフードコートにて昼食を取りました。 利用者さんたちはちゃんぽんや天津飯、酢豚などを美味しそうに召し上がっています。 ここのフードコートはすぐ近くにトイレがあり、身体障害者用のトイレだけではなく、おむつ交換室やこどもトイレなどもあり、様々な人が過ごしやすいように配慮されています。 昼食後にはSKIPシティに移動しました。SKIPシティには彩の国くらしプラザ、川口市立科学館、映像ミュージアム、公開ライブラリーの4つの施設があります。私たちは映像の歴史や仕組みを学んだり、映画作り体験ができる映像ミュージアムへ行きました。この映像ミュージアムは入館料が個人の場合で大人520円、小中学生260円ですが、障害者手帳をお持ちの方とその付き添いの方は無料で入館することができます。 この日は「光のラビリンス」という企画展に行きました。この企画展は光やデジタル技術を使ったアート作品の中に入って体を動かしたりするもので、利用者さんもヘルパーも楽しんでいました。 翌日はイオン東久留米と六仙公

この日は晴海トリトン、木場公園へ行きました！ あいにくの天気でしたが、現地に着くと、幸い雨に降られずに過ごすことができました。 晴海トリトンでは昼食を取りましたが、開店時間11時頃に到着したので、比較的人が少なく落ち着いた雰囲気でした☻ 利用者さんたちはラーメンやカツカレーなどを召し上がっていました！ 昼食後は木場公園へ移動しました。公園では、「木と暮しのふれあい展」というイベントが開催されていて丸太切り体験や木工教室、出店もあり人でにぎわっていました。 木場公園は11月にはスタンプラリーが開催されるなどいろいろなイベントがあるのでチェックしてみてはいかかでしょうか？

秋雨で寒さも日に日に増していきます。 そんな雨日にでもみんなは外出を楽しみました！！ 新宿は雨に濡れず、暖かい場所で美味しい食事が出来る！なんて理想的な場所でしょう！ 昼食は住友ビル内にあるディッシャーズというお店でみんなでハンバーグと炊き込みご飯という秋の味覚の味覚を味わいました！ 秋の味覚を堪能した後は、みんなでビル内の一階へ。 美しいピアノ演奏が流れる中、偶然の出会いが？！ 他の外出組とばったり遭遇、これにはみんな大喜びでした＾＾ 住友ビルを後にし、みんなで都庁へ向かいました。 雲が多く相変わらずの雨天でしたが、みんな外出を楽しめた様子でした！

この日は雨が心配されたので、駅から直結のエミテラス所沢へ行きました！ エミテラス所沢は雨に濡れずにショッピング等を楽しめるということ以外にも、個人的にはフードコートの広さや種類の豊富さが魅力だと感じています。 公式サイトによると、靴を脱いで寛げる「こあがり席」や予約制のパーティールームなどがあるそうです！ちょうど利用者さんと行った日にも、パーティールームから楽しそうな声が聞こえていました☺ フードコートでは、利用者さんはオニオンソースのかかったハンバーグランチを召し上がりました。食べやすいようにヘルパーが切り分け、利用者さんも美味しそうに召し上がっていました。 食後は曇り空でしたが、エミテラスを出て周辺を散策しました。少し歩いたところに「北の台公園」というところがあり、日曜日でしたが、人が少なく静かな場所でした。身体障害者用のトイレも完備されており、ここでひと休みするのもよいかもしれません☺ 公園を後にし、所沢駅の方に戻ってくると、東口のロータリーに『となりのトトロ』のモニュメントがありました！『となりのトトロ』の舞台は所沢市を参考に作られ、この

暑さも去り涼しさが訪れている三連休、ヘルパーはみんなと楽しくあちこに出かけました。 一日目、雨天という事もあり光が丘へ。 IMAやリヴィンの中をのんびりお散歩。二人の満足そうな表情を見ると楽しめたようです。 二日目、二人介助の利用者さんとお台場へ。 天候が不安定で雨も予想されていたのですが、幸いにも雨に降られず外での散歩も出来ました。 気持ちの良い空気の中散歩してとても満足そうでした！ 三日目、二人で本川越まで行ってきました。 天気が良く、歩いても暑くもなく楽しく散歩出来ました。 小江戸と呼ばれる本川越はさつまいもが有名で、さつまいもにちなんだお菓子やスィーツが沢山あります！ 皆さんもお立ち寄りの際は是非食べ歩きを経験してみてはどうでしょう＾＾

この日は利用者さんたちと六本木にある東京ミッドタウンへ行きました。 小雨が降っていましたが、ミッドタウンは都営大江戸線の六本木駅から直結になっているので、ヘルパーも利用者さんたちも濡れずに行くことができます👍 ミッドタウンに着いて昼食を取った後は雨が止んでいたので、外に出て散策をしました！ 外には庭園があり、写真のように噴水があったり、橋が架かってあったりして都会のオアシスのようになっていました。あいにくの曇り空でしたが、利用者さんたちもヘルパーも自然の中で楽しめた様子でした！ ミッドタウン内には他にも緑の場所がたくさんあるので、ショッピングだけではなく、自然に触れ合うために行ってみるのもおすすめです！

江東区は深川の散歩に行ってきました。 深川江戸資料館にみんなで行き楽しんできました！ 当時の江戸を思わせる建物や街並みが広がっていました。 所々には小道具があったり、お寿司のレプリカを手に取ってみんなとても喜んでいました！ 串に刺さった天ぷらのお店もあったり、店主とお客さんになりきって楽しんいました＾＾ 「へいらっしゃい！！一本どうですかお客さん？」 「この美味しそうなエビを一本もらおうかな！」 「毎度あり！！」 深川江戸資料館は木場公園の近くにあるため、木場公園に移動しのんびり散歩しました。 緩やかに楽しい時間を過ごし皆疲れた様子もなく満足していました。

前日に台風が通過し、久しぶりの大雨になりました。 台風一過後は暑くなると思っていましたが、案外涼しくすごしやすくなりました。 この日は車椅子の利用者さんと晴海トリトンに行ってきました！ 青空の下、みんな楽しそうな笑顔でした＾＾ 晴海トリトンの中庭はとても綺麗に緑が整えられており、四季折々の花々を楽しむ事が出来ます。 日陰で過ごしてみると案外涼しく外にいても楽でした。 日の当たる場所ではさほど暑さを感じず、いつもよりは外にいられました！ この日とても印象的な一枚の写真が撮れました。 トリトン内の広場に行った時の事、高い天井に綺麗な絵が書かれていました。 人も喧噪もなくとても静かな空間で、利用者さんは天井の絵をじっと見つめていました。 綺麗な絵に見入っているようで、しばらくそっとして飽きるまで見てもらいました。

子供たちの長い夏休みも終わりいつもの日常が戻ってきました。 そんな夏休みの終わりに府中の森公園に行きました。 比較的日陰は涼しく過ごしやすく、みんなそれぞれに外出を楽しみました！ 園内にはじゃぶじゃぶ池という子どもが入れる池があり、水が大好きな子は大喜びで楽しみました＾＾ とても涼しそうですね！ 最近は少しだけ秋の気配も感じますが、まだまだ暑さは続きますね。 そんな暑い日でしたが、今回の外出もみんな楽しみました！！

この日は中野で食事をしてから川口スキップシティに向かいました。 中野での昼食は区役所内にあるカフェテリア「ナカノヤ　NYAcafe」で食事をしました。 何度か訪れている場所で美味しい料理が沢山用意されています！ 今回、一番豪華そうなステーキを食べていらっしゃる利用者さんもいらっしゃいました。 みんな美味しく召し上がってとても満足した様子でした＾＾ 食後は川口スキップシティへ！ ここではNHKで放映されていた昔の映像などが見れたり、昔使われていた着ぐるみも飾っており懐かしい気持ちになれます。 チコちゃんの絵があり一緒に記念撮影！！ 館内をいろいろ歩き回り、何だかどこかで見たようなロボットの前で考え込む利用者さんもいたり、いろんな物を見て楽しみました＾＾

毎日暑い日が続きますが皆さんいかがお過ごしでしょうか？ 我々は久しぶりに府中の森公園にお出かけして参りました！ 公園近くにある府中市生涯学習センター内にある「ミネルバ」というレストランで食事を取り、食後は館内で少し過ごした後に公園に向けて出発しました！ 公園に向けて出発しましたが、やはり暑い！！ 日陰を選んで移動し、公園到着後にはすぐに府中市美術館に行きました！ 「ぱれたん旅行者ゆめの旅」という企画展が開催されていました。 「ぱれたんとむら田」と言うキャラクターは府中美術館の公式キャラクターのようです。 度々「ぱれたんとむら田」の企画展が開催されているようです！ 様々な展示物を見させていただいてとても楽しめました！ 美術館を後にし、少しだけ公園内を散歩しました＾＾ 暑い日のはずですが、みんな暑さを忘れてとても楽しそうに歩きました！ 笑顔も多く見られてとても楽しい外出となりました＾＾

台風一過の青空は嬉しいのですが、また暑さが戻りました＾＾； 近場で涼しい所といえば新宿！！ 数多く立ち並ぶ建物は涼しい所ばかりです＾＾ 都庁は元より、京王プラザホテルなんかもお勧めです！ 最終的にはみんなの憩いの場所、都庁展望台に向かいます！ 各自自由に涼しい都庁の展望台で過ごします。 北側展望台は座れる所も多くお勧めです！ 遠景を眺めていると中野区のシンボルである中野サンプラザも見つけられました(●´ω｀●)

毎日猛暑が続いていますが、暑さから逃れるため新宿へ！ 都庁ビルは天気が良ければ遠方まで見えるので、涼しい場所で綺麗な景色を見に行きます！ 到着後、水分補給をして各自のんびり過ごしています。 展望デッキを歩く人、椅子に座ってのんびりする人自由な時間を過ごしています。 いつもとは違う風景、いつも一緒にいる人とは違う人、外出は特別な日でもありみんなが楽しみにしているのも良くわかります！

曇り空でしたがとても心地よく散歩にはもってこいの日になりました。 中野で昼食をとる事になり、ヘルパー一同頭を悩ませ、担当利用者さんの好みの食事が出来る所へ出発！！ みんな各々のお店に入り食事を開始！！ 選んだ食事に舌鼓をうち大満足の様子でした！！ 食後は木場公園に移動！！ 涼しい風の中をマイペースに歩きました。 曇りのおかげで公園内を散歩する事が出来ました！！ そして休憩には東京都現代美術館へ。 企画展を見る人、のんびり過ごす人とそれぞれゆっくりしました。 みなさん満足した外出を楽しめました！！

暑い日になり木場公園のすぐ隣にある東京都現代美術館に行きました。 館内はとても涼しくクールダウンするにはとても良かったです＾＾ 大きな日傘の下で水分補給。 暑い日にはとても大事ですね！！ 少しだけですが、木場公園も散歩しました。 太陽の眩しさで木々の緑がとても綺麗でした。 みんなとても元気で楽しく外出が出来ました！！

猛暑になったこの日、川越に散策に行きました。 駅前には暑さにも負けず綺麗な紫陽花が咲いていました。 まず行った先は、有名ではありますがあまり行くことのない丸広百貨店に行きました。 暑さのため涼をとる人が沢山いると思いましたが、館内は案外空いており静かでのんびり過ごせました。 丸広百貨店を後にして昼食を取ることにしました。 本人の希望もあり海鮮丼が食べられる「目利きの銀次」に決定しました！ メニューの写真を見てもらうと、お蕎麦のセットを頼まれました＾＾ 本人が食べたかっただけありとても嬉しそうで、料理が運ばれてきた時も笑顔でした。 店員さんが「料理を運んで笑顔になってくれるのは嬉しいです＾＾」とおっしゃっていました。 料理に満足した後は、比較的駅の近場を散歩しました。 熊野神社をお参りして八咫烏と記念写真を撮ってきました！ 良い事に導いてくれるといいですね＾＾ 小江戸蔵里という川越市観光産業館にも行ってきました！ 川越の名産品でもあるさつまいもを使ったお土産を売っている所でした。 ここでは念願のソフトクリームを食べました！！ あまりの暑さだったので