この日は晴れ間も出て、涼しい中での散策となりました！ 国立競技場駅で下車して周辺を散策しましたが、駅にはすぐ近くにエレベーターが2機あったり、エレベーターの中も広々と作られていたり、様々な人が使いやすい印象を受けました😊 近くに「千駄ヶ谷厨房」という洋食屋さんがあるとのことで、そちらでお弁当をテイクアウトしました！お店までの道のりは少し上り坂になっており、競技場近くの東京体育館ではイベントが行われて賑やかな様子でした✨️ 11時30分頃千駄ヶ谷厨房に到着しお弁当を注文しましたが、店内は満席状態で3人ほど並んで人気なお店であることが伺えました😄 購入後は競技場近くの都立明治公園に移動して食べました🍱 2023年にオープンした公園で広い芝生や遊具など遊んだり、くつろいだりするのにはぴったりな場所でした。 利用者さんはハンバーグ弁当やカニクリームコロッケなどを召し上がっています。 美味しかったのか一口召し上がると笑顔を浮かべ、集中して食べていらっしゃいました🍴 ヘルパーもしょうが焼き弁当や唐揚げ弁当を食べていますが、どれも美味しくいただけました

この日は曇り空でしたが、雨は降らずに時折涼しい風を感じながら散策することができました🍃 葛西周辺を散策しましたが、昼食は葛西駅近くの「君のハンバーグを食べたい」というユニークな店名のお店で取りました。開店から数分経った頃に入店しましたが、既に席が半分以上埋まっている状態でした😯 私たちが座ったところからは厨房の様子を見ることができ、料理が運ばれてくるまでの間利用者さんは時折厨房を見て待ち遠しそうな様子でした。 鉄板で提供されるハンバーグは熱々だったので、少し時間を置いてから召し上がっていただきました⏱️ ハンバーグはナイフやフォークを使わずとも箸で切り分けられるくらい柔らかく、とてもジューシーで美味しかったです。利用者さんもハンバーグとご飯を交互に食べながら、余ったご飯にはソースをかけて完食されました😋 食後は江戸川区自然動物園に行きました🦩オオアリクイやコモンリスザルなどの陸上の生き物や、アシカやフンボルトペンギンなどの水辺の生き物などいろいろな動物を見ることができました👀利用者さんは入口付近にいたうさぎや羊などモフモフした動物をよく

この日は雨予報でしたが、幸い散策中は曇り空のままで雨に降られずに散策することができました！ 汐留方面に行きました。いつもはカレッタ汐留という場所で昼食を取ることが多いので、その近くの汐留シティセンターへ行ってみました！ シンガポール料理やベトナム料理など多国籍なお店が並ぶ中、利用者さんの好きそうな中華料理のある「紅虎餃子房」というお店に入りました。 ラーメンやチャーハン、餃子などがあり、利用者さんにどれにするかお聞きすると「ラーメン！」と仰っていたため、醤油ラーメンを注文しました🍜 ちょうど開店と同時に入ったので、私たち以外のお客さんはいらっしゃらず、落ち着いた中食事を取ることができました。利用者さんは玉子やメンマ、チャーシューなど具材を召し上がった後、麺を口に運んでいらっしゃいます😄 利用者さんに「美味しかったですか？」と伺ってみると、「美味しかった！」と仰っていました😄私は「美味しかった！」という言葉を初めて聞いたので驚いたと同時に、楽しんでもらえてよかったなと思いました👍 食後は日比谷公園に向かいました。途中、新橋駅を通りましたが、

この日は曇ったり、雨が降ったりで天気がぐずついていましたが、最寄りの駅に到着する頃には雨も止み、利用者さんも「イェーイ！」と仰り楽しそうな様子でした😄 都庁周辺を散策しましたが、週末ということもあってか人通りは少なかったです🍃 都庁前駅に到着し、昼食のお店を探しに都庁近くの新宿住友ビルへ行きました！ 地下一階に行ってみましたが、予算をオーバーしてしまったり、車椅子が入りづらかったりしたため、1階の京鼎樓(ジンディンロウ)という台湾料理レストランへ行きました。 小籠包が有名なお店でしたが、他にもラーメンやチャーハンなどもあり、どれも美味しそうでした✨️ 利用者さんはヘルパーが注文した小籠包やエビチャーハン、ルーロー飯をシェアして召し上がっています。 ちょうどこのお店を見つける直前、三角広場の方では雪見だいふくを食べながらお月見をする「みんなでお月見会」というイベントがあり、長蛇の列ができていました😦 しかし、近くでイベントが開催されていることに気づかない程レストランの周りは静かで利用者さんも集中して召し上がっています。 食後は雨が降っていなか

この日は野川公園に行きました。公園散策中に少し雨が降ることはありましたが、少し暑さも感じる中でのお出かけでした。 昼食はサイゼリヤの武蔵関前店にて食べました🍴ちょうど11時頃に到着したので、待たずに入ることができました。 サイゼリヤは一つ一つの料理がリーズナブルで美味しいので、2品注文して利用者さんとシェアしているヘルパーもいました😋 ハンバーグやパスタ、ドリアなどを召し上がり、どの利用者さんも美味しそうに召し上がっていました🍝 食後はビル内を少し散策しましたが、スーパーやドラッグストアも入っており、生活必需品は一通りここで揃う様子でした。調べてみたところ、サイゼリヤがある3階には休憩スペースや屋上があるようでまた訪れたときにはそちらも行ってみたいです。 その後は野川公園に行きました。室内のサービスセンターで少し休憩した後、散策しています。公園内ではテントやレジャーシートを広げてくつろいでいる方々がたくさんいて、自然を満喫されている様子でした⛺️私たちも少し伸びた芝生の上を歩いたりしながら散策を楽しんでいます。広々とした公園で混んでいる様子

練馬区にある「石神井いとなみの起点」という地域生活支援拠点にて、9/12(土)に開催された、いとなみマルシェに行ってきました！ いとなみマルシェでは、福祉施設のお菓子やパン、野菜の販売、スティールパンの演奏などが行われていました♫ スティールパンの演奏は生で初めて聞いたので、私も利用者さんも不思議な音色を楽しむことができました。私たち以外の方々も一緒に手拍子や歌を歌ったりしながら盛り上がっていました👏 美味しそうな串焼きバーベキューなどもあったので、そちらを食べたり、施設内やその周りを散策したりしながら過ごしています。 昼食はすぐ近くにあるカレー屋さんに行きました🍛お昼ごろ入店しましたが、私たち以外のお客さんはいなかったので、すぐに座って注文することができました。利用者さんたちはバターチキンカレーやベジタブルカレーなどを召し上がっています。どの料理もボリュームがあり、サラダや飲み物も一緒になっていたのでみなさん、満足された様子でした😊 食後は少し休憩して、石神井公園駅あたりまでのんびり散歩しました。駅に到着する頃に少しだけ雨が降ってきたので

この日の日中は雨がパラパラと降ったり止んだりしていましたが、行きの道中では雨に降られず池袋に向かうことができました！ 西武池袋線を使って向かいましたが、普段の外出ではあまり使わない路線のため、利用者さんは楽しそうな様子で車窓からの景色を眺めていらっしゃいます🚃 池袋のサンシャインシティに向かいましたが、東池袋駅から向かうと雨に濡れずに入ることができました✨️ 事前に下調べをした際、サンシャインシティのサイトを見ると、「バリアフリー情報サイト」 https://sunshinecity.jp/file/official/barrierfree/index.html　という車椅子の方でも入りやすい飲食店や優先トイレの情報が記載されたページがあり、ここを参考に昼食のお店を選びました！ 飲食店が多くある地下1階と3階を見回り、地下1階にある山下本気うどんに入店しました！ 利用者さんは野菜天丼、ヘルパーは鶏天にタルタルソースがかかったうどんなどを食べています🥢野菜天丼のタレが美味しかったようで、利用者さんはご飯も積極的に召し上がっていました。天ぷらや鶏

この日は曇り空で夕方から雨が降り始めましたが、お出かけ中は運よく降られずに過ごすことができました！ 汐留駅に到着し、駅直結のカレッタ汐留で昼食を取っています。この日は11時頃に到着しましたが、並んでいるお店もあり、丸亀製麺やコンビニで買ってきたものを休憩スペースで食べました🍴 利用者さんは肉玉ぶっかけうどんやラーメンサラダを召し上がっています。 休憩スペースは私たち以外は2，3人しかいらっしゃらなかったので、ゆっくり過ごすことができました。 食後は曇り空でしたが、雨は降っていなかったのでカレッタ汐留を出て外を散策しました。 日テレ大時計にいくとちょうど演出時間となっており、多くの人が集まっていました！ 利用者さんたちも動き出す時計を見てテンションが上がっていた様子でした😄 平日と土日で演出のスケジュールは異なりますが、ジブリの世界観を味わうことができ、思わず見とれてしまいました笑 約3分ほどの演出が終わった後は、同じ階を散策しています。 ちょうど新幹線や山手線が見える場所があり、誰もいなかったのでそこでお茶休憩をしています。ゆりかもめが走って

この日は曇り空で湿度も感じる中でのお出かけとなりましたが、雨には降られずに過ごすことができました！ 初めて両国方面に行ってみました！ 両国駅に早めに到着したので、少しお散歩をしてから昼食を取っています。 駅周辺には焼肉やラーメン屋、中華料理店などいろいろなお店があり、利用者さんに「ここはどうですか？」と聞きながら決めました。 いろいろ見て回り、「小次郎」というラーメンやチャーハンが味わえるお店に入りました🍜 チャーハンと餃子のセットを注文しましたが、ボリュームがあり、利用者さんも集中された様子で召し上がっていました。料理はもちろん美味しかったですが、個人的にはお手洗いが縦に広く造られており、荷物も置けて圧迫感もなく利用できたのでそこもよかったです！ 食後は近くに両国国技館があるのでそちらを散策しました。ちょうどこの日はプロレスの試合があったようで列ができており、中には入れませんでしたが、賑やかな様子でした✨️ 国技館を後にし、近くに横網町公園や旧安田庭園など自然に触れることが出来る場所があるのでそちらに移動しました🚶庭園の方は水鳥がいたり、石

この日は曇り空で、道中パラパラと雨が降る中でのお出かけとなりました☂️ お台場方面に行きましたが、11時過ぎ頃にアクアシティお台場に到着しました。 1階フードコートは比較的空いていたのでそちらの席を取って昼食を取りました🍴 利用者さんたちはチキン南蛮やエビとレタスのチャーハン、牛肉の入った焼きそばなどを召し上がっています。 お盆中ということもあってかお昼頃になってもそこまで混み合うことなくゆったりと食事を取ることができました😋 食後は館内を散策しました。雑貨やおもちゃ、アクアリウムなど色々なお店のウインドショッピングを楽しみました！今回は行っていませんが、5階には全国から集まったラーメン6店舗がある東京ラーメン国技館など美味しそうなお店もたくさんあるので今度はそちらにも足を運んでみたいと思います！ アクアシティを出る頃には運よく雨が止んでいたので少し散策しています。曇り空で湿度はありましたが、人は少なく落ち着いた雰囲気の中砂浜などを歩きました。「おだいばビーチ」と呼ばれるこの砂浜には、釣りや潮干狩りができるエリア(磯浜エリア)もあるようで、興

この日は曇り空で午後からはパラパラと雨が降る中での散策となりました☂️ 川崎市にある生田緑地に行きました。小田急線を使って行きましたが、個人的に小田急線に乗ったり、川崎方面に行ったりするのが久しぶりだったので楽しみでした✨️ 始発の新宿駅から乗りましたが、利用者さんは外の景色をよくご覧になりながら過ごされています。途中の登戸駅ではドラえもんの装飾がされていたり、下車した向ヶ丘遊園駅ではドラえもんの初代の主題歌のメロディが流れていました♪ 駅に到着し少し周辺を歩いた後、バーミヤンにて昼食を取りました🍴 利用者さんが好きな唐揚げや麺が一緒になった油淋唐揚げの冷やし麺をみんなで食べています。ネギの入った甘酢ダレが美味しく、利用者さんは積極的に召し上がっていました。 この日座った席が外の景色がよく見える場所だったので、食後もしばらく景色を見ながら過ごしました。 少し雨が心配されましたが、バーミヤンを出て生田緑地に向かいました。 生田緑地に到着し、メタセコイアの林を散策しました。高さ30mを超えるメタセコイアですが、林だけ異空間にいるような錯覚がするほど

この日はゲリラ雷雨が心配されましたが、散策中は晴れ間が広がり汗ばむ一日となりました☀️ 豊洲駅に到着し、歩いて10分ほどのところにあるバーミヤンにて昼食を取りました🍴 お客さんはたくさんいましたが、待つことなくすぐに座ることができました。前回来た時は店員さんが席まで案内してくださいましたが、座席番号が記載された紙が発券される自動席案内が導入されたようで、「日々いろんなことが進化していくんだな」と感じました！ 着席しメニューを選びましたが、利用者さんは台湾風の唐揚げが載ったチャーハンを注文されています。私も同じものを注文しましたが、カリッとした衣の唐揚げとパラパラのチャーハンの組み合わせがとても美味しかったです。利用者さんは唐揚げの後にチャーハンを黙々と召し上がり完食されていました😋 食後は駅方面に戻り、豊洲シビックセンターへ行きました。11階の区民広場からは東京湾やレインボーブリッジを一望することができます。この区民広場内では飲食が可能なので、ほっと一息つくにはちょうどよい場所なのかもしれません😄 センターを後にし、すぐ近くのららぽーと豊洲

この日は少し曇り空になるときもありましたが、散策中は天気に恵まれ暑い一日となりました☀️ 利用者さんとは初めて日比谷にあるミッドタウンへ行きました。六本木駅で下車し、日比谷線で向かいましたが、利用者さんは見慣れない風景をよくご覧になりながら過ごされていました。 お昼頃到着したので、私たちは地下1階のフードホールにて昼食を取りました。どのお店もお客さんでいっぱいでしたが、フードホール入口にある「Susan's MEAT BALL」というミートボールの専門店の席が少し空いていたのでそちらに決めました。ミートボールの専門店は私は初めてでしたが、牛、豚、鶏など複数の中からミートボールを選べたり、ソースもトマトやきのこクリームなどから選べる新感覚なお店でした😯利用者さんはサラダと、豚肉とハーブが練りこまれたミートボールを召し上がりました。ミードボールは硬すぎず柔らかすぎず丁度良い歯ごたえで、家庭的な味でとても美味しかったです😋 食後はすぐ近くのエレベーターで6階にあるパークビューガーデンという空中庭園に行きました。週末でしたが、そこまで混雑しておらずゆ

この日は日差しがあって暑い一日となりましたが、利用者さんもヘルパーも楽しく散策することができました！ 葛西臨海公園へ行きましたが、日比谷線や京葉線など普段あまり利用しない路線でのお出かけとなったため利用者さんはよく景色をご覧になっていました✨️ 公園には11時過ぎに到着し、昼食を食べる場所を探しました。 公園内にあるレストランは既に満席で外のテラス席は空いているという状態でした😥 他のところを探し、葛西臨海公園駅の「舎鈴」というつけ麺屋さんに入ることにしました🍴 そこも少し混んでいたため、15分くらい待って席に座っています。 利用者さんにメニューをお見せし「どれがいいですか？」とお聞きすると、特製つけめんというメニューを指さされ、「餃子もどうですか？」と勧めると「餃子！」と仰ったので2つ注文しました。 つけめんと餃子が運ばれてくると、利用者さんは餃子やチャーシュー、味玉を召し上がり、その後麺を召し上がっていました。私も利用者さんと同じ特製つけめんを注文しましたが、もちもちとした麺や魚介と豚、鶏のスープが合わさってとても美味しかったです😋..

この日の東京は午後から雨が降ったところもあったようですが、幸い散策中は雨に降られず晴れていました☀️ 晴海トリトンへ行きましたが、お昼近くに到着したためフードコートは賑わっていました✨️晴海トリトンは個室を前もって電話予約していたため、スムーズに座って昼食を取ることができました！団体で利用される方はオススメのシステムです👍️ 利用者さんたちと相談しながら、大根おろしののった冷やし麺や酢豚などいろいろな種類の料理を注文しました！ いつもに比べると食べる時間が少し遅かったためか、みなさん美味しそうに召し上がり、満足されている様子でした🍴 食後はトリトン内を散策しました🚶私はトリトンに来たときはフードコートやトリトン周辺を散策することが多く、2階や3階にはあまり行ったことがないので、ダイソーや病院、保育園なども併設されていることに少し驚きました😯特に3階は広々として散策にはぴったりなので、利用者さんたちとのんびり歩くことができました。また、カフェやとんかつ屋さんなどの飲食店も充実していたため、こちらで昼食を取るのもいいのかなと感じました😀..

この日は晴れたり、雨が降ったり天候が不安定でしたが、外の散策は行わなかったので雨に濡れずに過ごすことができました！ 江東区にある南砂スナモというショッピングセンターへ行きました！ 4階のフードコートにて昼食を取りました🍴11時ごろに到着したため座る場所も確保でき、あまり並ばずに注文することができました😄 利用者さんたちはビーフペッパーランチやハンバーグステーキ、冷やし担々麺などを召し上がっています。ボリュームがある料理でしたが、みなさん美味しそうに召し上がり完食されている方もいらっしゃいました。 ちょうどみなさん食べ終わる頃に行列ができたりして混み始め、同じ4階にゲームセンターがあるとのことでそちらに行ってみました！ 利用者さんたちはたくさんあるUFOキャッチャーや賑やかな雰囲気を楽しんでいらっしゃった様子でした。いろんなキャラクターのぬいぐるみやお菓子など私たちヘルパーも「こんなのもあるんだ！」と感心しながら練り歩きました🚶‍♀️ ゲームセンターを後にし、1階のホームセンター、カインズへ行きました。いろいろ商品があり、日用品は一通りここで

この日はとても暑く、東京は最高気温が34℃の真夏日となりました🥵 中野区役所にて昼食を取る予定でしたが、お祭りが開催されて混雑していたので別の場所で取ることにしました！ ジョナサン豊玉店が候補に上がり、そちらに行ってみました！駐車場は空いていましたが、私たちがまとまって座れるスペースがあるか確認していただいたところ、無事お店に入ることができました。 利用者さんたちは期間限定の稲庭うどんを使った坦々うどんやビーフシチューオムライスなどを注文されています。どの利用者さんも美味しそうに召し上がっていました。ジョナサンでは他にも盛岡冷麺やうな重など今の時期しか食べられないメニューもあるので、また来たときにはそちらも食べてみたいと思います😋 食後は小金井公園へ移動しました。到着したのが14時頃で暑さのピークだったため、小休憩を挟みながら散策しています。公園内には文化的価値の高い歴史的建造物を移築し、展示してある江戸東京たてもの園があります。全部を観ることはできませんでしたが、映画『千と千尋の神隠し』のモデルになったということもあってか、非日常な雰囲気を

この日はとても暑い中での散策となりました☀️ 利用者さんにとって久しぶりの散策だったためか、道中は笑顔を浮かべられることが多かったです。 11時過ぎ頃に中野区役所に到着しましたが、暑かったので少し休憩して、昼食のお店選びをしました。 区役所近くのセントラルパークにある大阪王将でテイクアウトをしました🍽️お店を出たところにあるデッキエリアで昼食を取りましたが、この場所は人が少なく風もそよいで落ち着いた中過ごすことができました。 利用者さんは天津炒飯を召し上がっています🥄天津炒飯は思ったよりも炒飯や餡が多く、利用者さんもお腹いっぱいになったのではないかと思います。ヘルパーはあんかけ焼きそばを食べましたが、こちらも量が多く食べ応えがありました😋 食後休憩をして、パークシティ中野へ行きました。今年の5月29日にオープンしたパークシティ中野ですが、ヘルパーも利用者さんも行ったことがなかったのでわくわくしました😆 利用者さんは初めて来る場所だったためか、周りをよく見て不思議そうな表情をされています。 1階にはスーパーのサミット、2階には家電を扱うノジ

この日は雨が予想されましたが、幸いにも雨は降らず曇り空の下散策しました！ 汐留方面に行きましたが、週末ということもあってか電車は少し混雑していました🚇 汐留駅に着き、昼食のお店を決めましたが、以前一度行ったことのある鎌倉パスタを利用者さんに提案すると食品サンプルのディスプレイをじっとご覧になっていたので、そこに決めました🍝開店前でしたが、人が少し並んでおり鎌倉パスタが人気な様子が伺えました。 ミートソース等の王道のパスタは以前も召し上がっているので、利用者さんの好きなエビの入ったエビとベーコンのトマトクリームソースを勧めました。「エビ！」と仰っていたのでそちらを注文しています。料理が運ばれてくるまでに少し時間はかかりましたが、お店の雰囲気が良かったのか利用者さんも時折笑顔を浮かべていました。 運ばれてくると熱かったのか少しずつ召し上がり、完食されています🍽️ 食後は曇り空でしたが雨は降らない様子だったので、カレッタ汐留の最上階の景色や日テレ社屋の大時計を見たり、銀座まで散策したりしました🚶‍♂️ カレッタ汐留の最上階までのエレベーターは景

この日は曇り空でしたが、湿度もあったため暑さも感じた一日となりました！ 利用者さん3名、ヘルパー3名で晴海トリトンへ行きました。 晴海トリトンに到着し昼食をとりましたが開店してまもない時間帯だったため、混まずに食べ始めることができました！ 利用者さんは、パッタイセットやチーズ冷麺等を召し上がっています。 パッタイなどのタイ料理は普段食べることがなかなかないかと思いますが、利用者さんたちは美味しそうに召し上がっていました😋 私は大根おろしの載った冷やし麺を食べましたが、これからの季節にぴったりのメニューで美味しかったです。 食後はトリトンを出て、外をお散歩しました。少しじめじめしていましたが、人も少なくのんびりと散策することができました。目の前を運河が流れているため、潮の香りも感じながら利用者さんたちは景色を楽しまれています。 今回は行きませんでしたが、トリトン周辺には桜並木がきれいな「桜の散歩道」と呼ばれる道やレインボーブリッジなどが見える晴海ふ頭公園などもあるので、次回はそちらにも足を のばしてみたいです🚶‍♂️ (執筆：宮崎)