寒い今の季節🥶、、、皆さんはこの季節ならではの苦手なことはありますか？ 私はとにかく洗濯物を干すのが億劫です。ベランダに出て、冷たい洗濯物を持つ度に「早く暖かくなってくれないかな」と思ってしまいます😅 このようにどうしてもやらないといけないが面倒に思ってしまうことへの対処法として、私は”制限時間を決める”という方法を取っています。 具体的には3-5分程度のテンポの速い曲を聞きながら洗濯物を干し、曲が終わるまでに終われば勝ち！(誰とも対決していないですが笑、、、)というゲームをしています。おすすめの曲は『天国と地獄』や『道化師のギャロップ』などの運動会で使われる曲です！これらの曲を聞くと、身体を動かしたい、急ぎたいという気持ちになります💨 大抵の場合は曲が終わるまでに洗濯物を干し終わるので、ちょっとした達成感を感じることができます。 皆さんもこのように苦手なことへの対処法や楽しみ方などありましたら、コメント欄で教えてください😄 執筆：宮崎

「この後、一杯どうですか？」 と聞かれたら、皆さんはどのような場面を想像しますか？ おそらく、このブログを読んでいただいている方は大人の方が大半だと思うので、 「会社の同僚から仕事の後に居酒屋等でアルコールを飲むことを誘われた」と想像されることが多いのではないでしょうか？ この文脈の中での「一杯」がビール等のアルコールを指し示すこと、「どうですか？」が居酒屋に行くことを誘われていることを、私たち日本人はほとんど無意識に理解しています。 このように、言葉の裏に多くの情報が隠れていて、状況や関係性、空気を読んで理解することが求められるコミュニケーションをハイコンテクスト(high-context)と言います。 反対に言いたいことは全て言葉で明確にシンプルに伝え合うコミュニケーションをローコンテクスト(low-context)と言います。 私たちヘルパーは、利用者さんやそのご家族、同僚、通所施設の職員の方々等、日頃から様々な人たちと関わりを持っています。その中で、相手のことを尊重するハイコンテクストの良さと、誤解が生じにくいローコンテクストの良さを混ぜ

介護の仕事を始めた時のお話ーー 私が老人ホームで働き始めたころ 【自分と違う境遇の人だから利用者さんの気持ちは分からない】と、思いながら やるべきことだけを淡々とこなしていました。 ある事をきっかけにその考えを改めて 今に至るのですが、 その当時足りなかったことは 【どこを見るのか】 【どう考えるのか】ということです。 情報量、想像力、思考力が 足りていませんでした。 これは、 相手の感情全てに寄り添う 　ということではなく ・得た情報からどう考えるのか ・どういう風に 点と点を線にするのか　 です。 見てる世界が違えば入ってくる情報も 変わります。 一朝一夕で身につくものではないですが これは介護職で働く人のメンタルを 守るためにも大切な事だと強く思います。 それを言語化して仕組み化するのが 2026年の目標です☺️ 本年もよろしくお願いします！ ⭐︎写真はこの間のお台場外出の一枚です⭐︎

インフルエンザが流行りやすい今の季節、、、🥶 手洗いは必須となっていますよね。 先日、ハンドソープが切れそうだったので、お店に買いに行ったところ、トミカのおもちゃ付きの商品が売っていました😲このおもちゃは「キレイキレイ クールバス」という名前で、ハンドソープで有名なキレイキレイとトミカがコラボした限定のものです。 興味がわいたので、その商品を購入し、なぜ、ハンドソープとトミカという一見何の関係もないような組み合わせなのか調べてみました！ メーカーの公式サイトを見てみると、「このトミカで楽しく遊ぶことで、手洗いへの印象も楽しく感じ、子どもがスムーズに手洗いをするきっかけになってほしい」という思いで販売されているとのことでした。 お子さんの手洗いについて、自分で洗うことはできているが水で濡らしただけだったり、泡が落ち切れていなかったり、そもそも手洗い自体を嫌がったり、、、等困りや不安を感じている親御さんも少なくないそうです😥 何か新しいことなどを習慣化するのには時間がかかるかもしれませんが、このメーカーのように「楽しい！」と感じられるきっかけや

皆さんはお買い物をされるときにどういう支払い方法を選択されますか？ 現金、クレジットカード様々ありますが、私は今年、スマートフォンの機種変更をして初めて電子マネーを利用するようになりました。登録方法も簡単で手持ちのクレジットカードをスキャンすればすぐに使えるようになります。 コンビニやスーパー、飲食店など様々な場所でお財布を出さずにスマートフォンを端末機器にかざすだけで瞬時に会計ができるのが最大の魅力ですよね😄 そんな電子マネーの恩恵に慣れた日々の中である出来事がありました。 「ここは電子マネーに対応しているお店だろう」と思って入った飲食店が電子マネー未対応だったのです！ 幸いお財布の中に現金はあったので、支払いはできましたが、「電子マネー対応していないのか😔」と残念な気持ちになりました。 しかしそれと同時に、今まで当たり前のように行ってきた財布から現金やクレジットカードを取り出したり、おつりが少なく済むように端数を合わせたりすることをこの数ヶ月の間に面倒に感じるようになったのかと自分自身の変化に気づきました。 電子マネーに限らず便利なものに

いきなりですが、 「私の両親はトラック運転手と保育士です。」 と言われたとき、父親と母親の職業、みなさんはどう想像しますか？ おそらく大多数の人が父親がトラック運転手で、母親が保育士と答えるでしょう。 しかしながら父親が保育士で母親がトラック運転手というパターンも考えられますよね。 なぜ父親＝トラック運転手、母親＝保育士と考えてしまうのでしょう？ それはトラック運転手は体力仕事＝男性的、保育士は子どもとの関わり＝女性的というイメージが強いからだと思います。 実際の数字にも私たちが抱いている考えは反映され、トラックドライバー全体における女性の割合は約2.5〜4%、保育士全体における男性の割合は約5〜7%となっており、両者とも男女比に著しく偏りがあります。 普段多く目にするもの、耳にするものから私たちは認知を形成していくかと思いますが、冒頭の問いのようにその認知が必ずしも正しいかというとそうではありません。 「○○だから、△△だろう」という考え方は一見世界をシンプルに捉える上では役立ちますが、誰かを傷つけてしまったり、選択肢を狭めてしまう危険も持って

みなさんはライフイズストレンジというゲームを知っていますか？ 私は普段ゲームはあまりやらないのですが、ゲーム実況動画を観るのは好きで、ライフイズストレンジはその中で知りました。 あらすじは女子高校生のマックスが時間を巻き戻す能力に目覚め、親友のクロエと共に、失踪した女子生徒レイチェル・アンバーの謎を追うアドベンチャーゲームです。 「あのとき〇〇をしていれば、、」など過去自分がした選択を悔んだ経験は誰しもあるのではないでしょうか？ このゲームでは一度選択した後の展開を見て、時間を戻すかどうか決めることができます。このことを聞くとよくあるゲームのように思えますよね？ しかし、ライフイズストレンジの面白いところは自分が選んだ選択肢に対して、主人公マックスが私たちと同じように「これでよかったのかな、、」と心の中で葛藤する様子が描かれているところです。 物語ではこのように正解のない選択を迫られることが何度もあり、また自分の選択が思いもよらぬところに影響を与えていることを巧みに表現しています。 私たちの仕事も自分たちの選択が対峙する利用者さんやご家族の心身に

いきなりですが、皆さん、蕎麦を食べるときはどのように表現しますか？ 蕎麦を「食べる」、「すする」などの表現が思い浮かぶのではないかなと思いますが、東京の下町では、蕎麦を「たぐる」と言うそうです。「たぐる」というのは漢字で書くと、「手繰る」と書きます。「手繰る」は、糸や縄などを、両手を使って少しずつ手元に引き寄せる動きを表す言葉です。 蕎麦は両手を使って食べないのにどうして「手繰る」という表現になったのでしょうか？ この言葉の由来は、江戸時代の大工さんたちの隠語にあると言われています。当時、大工さんたちは蕎麦のことを「下縄(さげなわ)」と呼んでいたそうです。これは、土蔵の壁に使う縄を指し、「縄を手繰る」という動作が、蕎麦をすくって食べる動きに似ていたことから、「蕎麦を手繰る」という言い方が広まったようです。 前置きが長くなりましたが、この「蕎麦をたぐる」という言葉を初めて知ったのは初任者研修のときでした。 講師の先生が高齢者の方の訪問介護のヘルパーとして働き始めたころのお話で、利用者さんが「蕎麦が食べたい」と仰ったので、蕎麦を調理されたそうです。そ

秋から冬へ日に日に寒さも増してきました。 樹々や人々の衣替えのシーズンです。 寒い冬を乗り越えれば、やがて明るく暖かい春が訪れます。 桜の花を楽しみ春の訪れを待ちましょう。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　by尾寺

とある科学館にて展示してありました。 どんぶりに金魚とはあまりに意外すぎてびっくりです！ 金魚鉢や水槽しか思いつきませんでしたが、どんぶりでも十分涼を感じますね＾＾ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　by尾寺

光ヶ丘のローズガーデンに出かけた時に見た光景です。 暑さを凌ぐためにたくさんの風鈴が飾られていました。 風が吹くたびに涼し気な音色を奏でて、通る人を癒してくれました＾＾ また暑い日にもかかわらず、綺麗な蝶々も姿を見せてくれて一生懸命花の蜜を吸っていました。 他に人もいなくて静かな時間がただ過ぎていきました。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　by尾寺

今年も阿佐ヶ谷のパールセンターで七夕まつりがありました。 阿佐ヶ谷の駅や駅前にも七夕まつりの飾りがあり、パールセンター入口にも綺麗に飾り付けがありました！ パールセンターのアーケード内には華やかな飾りが沢山飾ってありました！ アニメのキャラクターや可愛い動物など見ていて楽しい飾りがいっぱいありました！ どれも手作りで可愛く作れていますね(●´ω｀●) 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　by尾寺

毎日暑い日が続いています。 うだるような暑さの中お出かけした際にふと目にしたのぼりには・・・ なんと！！アイス入りパン！！！ しかも期間限定！！！ これは暑さを凌ぐには丁度良い(●´ω｀●) いざ買い物へ！！ コッペパンにアイスが挟まっており、はちみつときなこがかかっています！！ これはうれしい！！ いざかぶりつくと、口の中いっぱいにアイスとはちみつの甘さが広がり、涼しい室内に入ったような冷たさにほっとします(●´ω｀●) 暑い日の嬉しい出会いでした＾＾ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　by尾寺

六月に入り雨が多くなり梅雨入りしたようです。 例年より10日以上早いようです。 雨はとても憂鬱ですが、そんな日にもほっとさせてくれる癒しの存在があります。 とても綺麗な紫陽花です、これからもっと色づいてきますね＾＾ 一株に様々な色を添えて人々を楽しませてくれます。 雨の日に見ても華やかですよね＾＾ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　by尾寺

少し前から街に咲いている様々な花が気になるようになりました。 四季を通して綺麗な花が沢山あって、今まで馴染みの無かった花もとても気になります。 ピンク色が一際目立つこの花。 あまり見かけないなと思い写真に収めました。 「タチアオイ」という花のようで、古来より薬用として用いられているようです。 原産国はトルコ原産種と東ヨーロッパ原産種の二種類の説が有力だそうです。 花びらを広げた姿は、思い切り手を広げているようで何だか見ていて元気になります＾＾ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　by尾寺

街には様々な自動販売機があるのですが、私が写真を撮りたくなったくらいに 驚いた自動販売機を紹介します。 パンの缶詰は結構有名で非常食としても売っていますね！ まあ、いなごも佃煮とか昔は総菜として売られていたので納得。 お値段が素晴らしく泣けてきます＞＜ たこやき・・・・え？？ 開けたらすぐに食べれるのでしょうが、お値段が気になるところです＾＾； 最後に鮫ジャーキー！！ なんでしょう？？想像さえ追いつかないこの缶詰！ しかもこの中で一番安いとは・・ 世の中珍しい缶詰が売っているもんですね～ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　by尾寺

道を歩いているとふと太陽に照らされた鮮やかな白が目に入りました。 たくさんの花を咲かせた可愛らしい形＾＾ 調べてみると「フウリンソウ」という花の様です。 色も多彩でピンクや紫などもあるようです。 白もここまで鮮やかだと他の色も綺麗でしょうね＾＾ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　by尾寺

仕事帰りに歩いていると、ふと視線を感じました。 ただものではないこの視線！！ 私は周囲を見回すと人影は見当たりませんでした。 すると！！ なに！！ か・か・かえる？？？ 少し混乱しつつも冷静に見て。 否！！亀だ！！！ ど、どうしよう、どういう反応したら良いだろうか？？ とりあえず挨拶でも・・・ って沈むなよ(´；ω；`)ｳｩｩ 静かに水の中に消えていく亀さんであった！ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　by尾寺

寒い日に出会った暖かい一コマ とあるお店のショーウィンドウの向こうに暖かそうに眠る人形が・・ ガラスの向こうの眠り姫 見ているだけでも心が温かくなります＾＾ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　by尾寺

春が一歩一歩と歩みを進め、一凛また一凛と花々が街を彩っていきます。 青空に雲のごとき真っ白な花びらを大きく広げるこぶしの花。 白くて多きな花びらがとても印象的です＾＾